Tag: viivaassessoria
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Os 7 erros mais comuns dos triatletas
É durante a competição que conseguimos testar nosso condicionamento físico e nossos resultados. Mas seu rendimento nas competições depende diretamente da qualidade e da ausência de erros de seus treinos. Confira a lista dos erros mais comuns cometidos pelos triatletas durante o treinamento e maximize seu rendimento nas competições. 1- Aumentar o volume de…
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5 verdades dos atletas com mais de 40 anos!
Depois de 6 anos sem me dedicar às competições, em 2016 decidi retornar ao triathlon. Embora não tivesse ficado totalmente sedentário, meus treinos estavam sem tanta estrutura e com muito pouca intensidade. Minhas sessões de treino se resumiam aos rolês de MTB descompromissados, muito pouca corrida e caídas na piscina de forma aleatória.Anos atrás, quando…
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A insegurança no treinamento
Trabalhando duro, você pode conseguir qualquer coisa! Temos que estudar muito para passar no vestibular, temos que ser os melhores na faculdade para arrumar um bom emprego, e assim essas palavras ficam impregnadas em nossa consciência. E assim a idéia se espalha também para o meio esportivo. O problema de verdade surge quando treinamos duro…
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Prova Ciclistica Ventos do Litoral
Para quem não sabe a prova Ventos do Litoral é uma prova duríssima de 75km com muito vento. Conhecida como a Gent-Wevelgem do nordeste, o vento castiga de todo lado. Nosso aluno Mauryllan escapou de um acidente do pelotão, perdeu o pelotão principal e lutou sozinho pra terminar a prova na 4ª colocação. Parabéns Guerreiro!…
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Trirex Evolution 2017
A Viiva esteve presente no Trirex Evolution competindo no Trail Run, na Maratona Aquática e no Triathlon Olímpico. Veja algumas fotos do evento. Viiva Assessoria presente no Trirex Evolution. Hoje tivemos os guerreiros encarando o #trailrun logo cedo em um percurso ao mesmo tempo lindo e desafiador! #treinamentoesportivo #botas #trirexevolution #corridademontanha #viivaassessoria #trainingpeaks #soutrirex…