Tag: triathlon
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Entre em forma na natação para 2018
Essa época do ano é o momento ideal para desenvolver sua natação ficando mais forte, melhorando a técnica e treinando mais para se preparar para a nova temporada. Conheço muitos triatletas que negligenciam totalmente a natação. O condicionamento físico gerado pela natação irá fazer com que você se torne um triatleta melhor. Por mais bem…
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Trirex Evolution 2017
A Viiva esteve presente no Trirex Evolution competindo no Trail Run, na Maratona Aquática e no Triathlon Olímpico. Veja algumas fotos do evento. Viiva Assessoria presente no Trirex Evolution. Hoje tivemos os guerreiros encarando o #trailrun logo cedo em um percurso ao mesmo tempo lindo e desafiador! #treinamentoesportivo #botas #trirexevolution #corridademontanha #viivaassessoria #trainingpeaks #soutrirex…
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Treinamento para o Ironman Brasil 2018
Estamos a exatos 10 meses do Ironman Brasil 2018. Mas aqueles que querem participar da prova, devem começar a pensar em estruturar o seu treinamento desde já. Em 2018 a Viiva estará mais uma vez presente no evento. Em 2017, tivemos a participação de Carlos Eduardo Falcochio, Felipe Nazareth (aka Master of Lemons) e Leonardo…
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Ironman Brasil 2017
Mais uma vez a Viiva Assessoria esteve presente no Ironman Brasil, realizado em Florianópolis – SC. Tivemos a participação dos alunos Carlos Eduardo Falcochio, Felipe Nazareth (aka Master of Lemons) e Leonardo Gomes Cardoso (aka Crankset Smasher). O treinador Rodrigo Langeani esteve acompanhando a turma e ministrando alguns treinos preparatórios que antecederam a prova para…
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Como fazer um triatleta nadar mais rápido
Nos treinos de natação que ministro em minha Assessoria Esportiva, muitos de meus alunos triatletas torcem o nariz quando anuncio que a série principal será de medley. Muitos triatletas acreditam que por competirem usando apenas o nado crawl devem treinar apenas crawl o treino todo. A verdade é que quem não inclui os outros 3…
