Tag: treino de corrida para ironman
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Como melhorar a maratona do Ironman
Para muitos triatletas que consideram participar do Ironman Brasil ou do Ironman Mar del Plata (que agora será o South American Championship), mesmo estando a mais de um ano da prova é importante ponderar alguns fatores em sua preparação.Apesar de estarmos longe dessas duas provas, para quem as tem como objetivo deve começar corrigir as…
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É possível ganhar o Ironman do Havai treinando 12h por semana?
Para ir bem (ou mesmo completar) um Ironman com certo sucesso é necessário treinar muito não? Sim, ou não? Ao contrário do que muitos pensam a resposta para isso parece ser não, é possível sim fazer um treino para Ironman com pouco tempo e ainda sim ter sucesso. Temos alguns exemplos de atletas amadores que…