Tag: maratona ironman

  • É possível ganhar o Ironman do Havai treinando 12h por semana?

    É possível ganhar o Ironman do Havai treinando 12h por semana?

    Para ir bem (ou mesmo completar) um Ironman com certo sucesso é necessário treinar muito não? Sim, ou não? Ao contrário do que muitos pensam a resposta para isso parece ser não, é possível sim fazer um treino para Ironman com pouco tempo e ainda sim ter sucesso. Temos alguns exemplos de atletas amadores que…