Tag: inclinação na esteira
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Devo correr com a esteira inclinada?
Para muitos a esteira é apenas o último recurso para não perder os treinos de corrida em um dia de chuva ou frio. Mas saiba que a esteira é uma ferramenta incrível para o seu treinamento.No entanto para que você tire todos os benefícios da esteira é importante conhecer as métricas da esteira principalmente a…