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Inspiração para envelhecer fazendo esportes ao ar livre
No meu ultimo aniversário, onde completei 37 anos (still Rock and Rolling Baby!), e um dos meus tios me lembrou que: a idade está na cabeça da gente. Embora já tenha abordado dicas para prevenir o envelhecimento e aumentar sua performance mesmo com o passar da idade, é sempre bom receber um reforço positivo! E…