Mindblown: a blog about philosophy.
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3 habilidades para melhorar o nado crawl
Muitos fatores limitam o quão rápido uma pessoa pode nadar, isso vai desde a técnica e o condicionamento até em casos extremos do tamanho corporal do nadador. Alguns atletas tem limitações técnicas porque não se atentam a alguns pontos importantes, como por exemplo sua flexibilidade. De um modo geral a grande maioria das pessoas pode…
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O Recorde da Subida da 6ª maior montanha do mundo.
Junte-se a Emily Harrington e Adrian Ballinger em sua tentativa de uma “Ascenção Relâmpago” na montanha Cho Oyu (8188m), a 6 ª montanha mais alta do mundo em tempo recorde. A equipe sobe com oxigênio, conquista o cume e faz a descida de esqui, completando a montanha em incríveis 14 dias de porta a porta saindo de sua…
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Inspiração para envelhecer fazendo esportes ao ar livre
No meu ultimo aniversário, onde completei 37 anos (still Rock and Rolling Baby!), e um dos meus tios me lembrou que: a idade está na cabeça da gente. Embora já tenha abordado dicas para prevenir o envelhecimento e aumentar sua performance mesmo com o passar da idade, é sempre bom receber um reforço positivo! E…
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O único texto que você deve ler hoje!
Ter sucesso na vida é apenas uma questão de agir. Você pode ler o que quiser, mas nada irá acontecer até que você tenha ação. E é por isso, que hoje estou escrevendo bem pouco. Ao invés de ler o meu artigo, gostaria que você fizesse alguma coisa de diferente para mudar a sua vida…
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Quando (e como) posso voltar aos treinos intervalados?
Maior do que o número de pessoas começando a treinar, é o número de pessoas voltando a treinar. E saber a hora exata de iniciar o treinamento intervalado faz toda a diferença. Sem o acompanhamento de um treinador esportivo, ou sem um objetivo esportivo em mente, é muito fácil deixar as demandas do trabalho e…
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5 coisas que os organizadores poderiam fazer para melhorar as provas
Participo e acompanho de competições esportivas a mais de 2 décadas, corridas de rua, provas de ciclismo, competições de natação já participei às centenas. Provas de triathlon, corrida de aventura, enduro de regularidade CHECK! Embora a prática do esporte tenha crescido bastante, e as provas tenham ficado cada vez maiores uma coisa me incomoda: a…
Tem alguma recomendação de livro?