Os 7 erros mais comuns dos triatletas

É durante a competição que conseguimos testar nosso condicionamento físico e nossos resultados. Mas seu rendimento nas competições depende diretamente da qualidade e da ausência de erros de seus treinos. Confira a lista dos erros mais comuns cometidos pelos triatletas durante o treinamento e maximize seu rendimento nas competições.   …

5 verdades dos atletas com mais de 40 anos!

Depois de 6 anos sem me dedicar às competições, em 2016 decidi retornar ao triathlon. Embora não tivesse ficado totalmente sedentário, meus treinos foram sem estrutura e com muito pouca intensidade. Minhas sessões de treino se resumiam aos rolês de MTB descompromissados, muito pouca corrida e caídas na piscina de …

Trirex Evolution 2017

A Viiva esteve presente no Trirex Evolution competindo no Trail Run, na Maratona Aquática e no Triathlon Olímpico. Veja algumas fotos do evento.   Viiva Assessoria presente no Trirex Evolution. Hoje tivemos os guerreiros encarando o #trailrun logo cedo em um percurso ao mesmo tempo lindo e desafiador! #treinamentoesportivo #botas …