Tag: treino de medley
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Como fazer um triatleta nadar mais rápido
Nos treinos de natação que ministro em minha Assessoria Esportiva, muitos de meus alunos triatletas torcem o nariz quando anuncio que a série principal será de medley. Muitos triatletas acreditam que por competirem usando apenas o nado crawl devem treinar apenas crawl o treino todo. A verdade é que quem não inclui os outros 3…
