Tag: treino de corrida rápido

Se você tem pouco tempo pra correr, saiba que é possível sim treinar e se desenvolver na corrida, treinando com pouco tempo. Para os corredores e triatletas, é mais fácil treinar do que outros esportes como o ciclismo que requere um pouco mais de tempo.Já discutimos isso em Os novos benefícios do treinamento intervalado, mas…