Tag: treino de base

Existe sempre uma grande curiosidade a respeito do treinamento dos atletas profissionais. Quanto tempo treinam por semana, que tipo de tiros eles fazem, quais exercícios educativos incluem em seu treino, será que eles fazem musculação? Mas uma coisa que os atletas profissionais do esporte fazem que poucos amadores incluem em seu treinamento é o Treino…