Tag: treinar no frio

O mês de maio traz as primeiras frente frias do ano e com isso alguns atletas passam a ter mais dificuldades de cumprir suas planilhas de treino. Por isso, vamos às dicas da Viiva Assessoria para ajudar os atletas a enfrentar o frio e a cumprir os treinos de suas planilhas.De uma modo geral, treinar…