Tag: treinamento para atletas com mais de 40
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Envelhecimento e Performance
Cada vez é mais comum vermos atletas acima dos 35 nos pódios das principais competições mundiais. Nas olimpíadas de inverno de 2018, tivemos um número recorde de atletas com mais de 40 anos competindo. Quem assistiu ao Ironman Nova Zelândia, pode ter se espantado com Cameron Brown aos 47 anos de idade, conquistando o segundo…