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A rotação no nado crawl
Desde que comecei a dar aulas de natação observo que é muito comum nadadores e triatletas (especialmente) que nadam crawl com pouca ou nenhuma rotação de ombro, o que faz com que os braços façam quase todo o trabalho de propulsão. Após um trabalho de conscientização e de correção meus alunos passam a conseguir conservar…