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Treinos de Natação para Ironman e Ironman 70.3
Sem entrar no debate da importância da natação para o Ironman, considero que o seu desempenho na natação afeta o restante do seu dia no Ironman. O que você faz na água tem impacto direto sobre o seu tempo de pedal e em sua corrida. Então preparamos um guia para ajudar você no treino de natação…