Tag: dicas para o treino de natação

Simplesmente adoro nadar, mas confesso que há dias que é bem difícil conseguir concluir o treino. Por nadar há 20 anos, as vezes bate uma preguiça e eu tenho que ser bem criativo para continuar a nadar e concluir o meu treino.O maior desafio da natação, ao contrário de outros esportes, é a monotonia de…