Tag: como melhorar na subida

Como melhorar na subida talvez seja a pergunta que eu mais recebo como treinador. Para a maioria dos mountain bikers e ciclistas, subir melhor é um dos maiores anseios de quem pedala. Todo mundo tem um percurso de treino onde gosta de testar seu condicionamento. Eu também tenho. Se tem um KOM que eu gostaria…