Tag: bracada nado crawl

A técnica do cotovelo alto é algo indispensável na braçada, pois essa mesma técnica é usada na braçada do nado crawl, costas e borboleta (ou golfinho). E segundo minha experiência como treinador, este é o maior problema da maioria dos triatletas que não tem origem da natação. O erro consiste em tentar colocar muita força…