Tag: assessoria esportiva para natação
-
Bater perna com ou sem prancha na natação?
Cansamos de escutar que a natação é um esporte que trabalha todos os músculos do corpo, mas é frequente durante o treino de natação darmos ênfase apenas ao trabalho de pernas, pois as perna contribuem significativamente para a propulsão do nado principalmente nas provas de velocidade. É ai que muitos alunos me perguntam: é melhor…