“Se a sua compaixão não inclui você, ela é incompleta” – Jack Kornfield
Nós atletas sempre buscamos o auto aprimoramento e a excelência. Se por um lado isso nos faz evoluir, por outro também com que sejamos muito duros com nós mesmos.
Precisamos entender, que não somos o nosso corpo. Temos um corpo mas ele não é tudo o que somos. Temos uma mente, mas também não somos só nossa mente. Somos seres humanos, incompletos e com muitas falhas. E muitas vezes tudo o que precisamos é um pouco mais de auto-aceitação, de amor próprio e de perdoar as nossas falhas.
Que nesse final de ano, possamos nos celebrar mais, com alegrias e tristezas. Aprendendo a nos amar e nos aceitar do jeito que somos. E que possamos aprender a ter mais alegria, nos conectar e curtir cada segundo de nossa vida com as pessoas que amamos. E que o esporte que tanto amamos nos faça despertar o que há de melhor em nós!
Sou grato e feliz por ter você comigo em sua jornada!
Um feliz natal e um feliz ano novo!
Rodrigo Langeani
Treinador Viiva Assessoria Esportiva
Bons Treinos!
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