Gravei um vídeo com algumas dicas que reuni depois de mais de 20 anos de experiência como atleta e treinador. Dicas que aplico com meus alunos para conseguirmos manter a performance ao mesmo tempo que envelhecer com saúde.
Fale com um de nossos treinadores
Nossos planos de treinamento – https://viivaassessoria.com/planos-de-treinamento/
Quer saber mais sobre nosso programa de Treinamento para Ironman? – https://viivaassessoria.com/treinamento-triathlon/
Programa de Treinamento para Ciclismo e MTB
Sobre a Viiva Assessoria
A Viiva Assessoria é uma assessoria esportiva especializada em treinamento de atletas amadores para Provas de Triathlon e Mountain Bike. Já ajudamos a centenas de atletas em vários lugares do brasil a atingirem os seus objetivos esportivos.
Saiba mais em www.viivaassessoria.com