Plano de Treinamento Corrida

Tenha Menos lesões

A maior parte dos corredores sofre com uma grande incidência de lesões. Nós criamos o seu programa de treinamento pensando em diminuir o seu risco de lesões.

Corra mais rápido

Melhorar os seus recordes pessoais depende de uma combinação equilibrada entre a correta intensidade de treino e uma boa técnica de corrida.

Ganhe tempo

Ganhe tempo acessando o seu treino planejado para o dia de qualquer lugar utilizando o seu computador, tablet ou celular.

Escolha o seu plano de treinamento.

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