Tag: tenis de corrida
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Escolha do Tênis e Lesões na Corrida – Aprenda a escolher seu tênis correto para correr
A revista extinta revista LAVA Magazine compilou o resultado de algumas metanalises muito legais sobre as principais lesões na corrida. E eu tomei a liberdade de fazer um resumo dos pontos principais da matéria. Os primeiros dados são sobre a comparação entre a corrida com tênis e a corrida descalço. O estudo publicado na Sports Medicine…
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O que é e pra que serve o Drop no Tênis?
O Drop no Tênis tem gerado muita discussão entre os corredores, treinadores e médicos, mas o que é o drop no calçado e como isso influencia na sua performance e na prevenção de lesões?Escolher um bom tênis de corrida nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente para os iniciantes. O que é o drop no…