Tag: smart trainer
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Smart Trainers: tudo o que você queria saber sobre os rolos inteligentes mas tinha vergonha de perguntar!
Falta de lugar para pedalar, pouco tempo para os treinos, chuva demais, sol demais, frio demais. Esses são problemas comuns à vida de todos os ciclistas, quer dizer eram! Já que os rolos inteligentes (rolos interativos ou rolo smart trainer) acabaram com esses problemas e revolucionaram o treinamento de ciclismo. Eu moro em São José…
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Dá para treinar ciclismo com pouco tempo?
A maioria dos ciclistas acha que para ter bons resultados é necessário fazer um grande volume de treinamento, e essa idéia afasta desnecessariamente um grande número de pessoas do esporte. Apesar de já termos abordado aqui os benefícios do treino em alta intensidade (em Os novos benefícios do treinamento intervalado), Chris Carmichael vai mais longe…