Tag: ironman

  • Ironman Brasil 2022 – Resultados

    Ironman Brasil 2022 – Resultados

    A Viiva esteve presente na ultima edição do Ironman Brasil, realizada em Florianópolis – SC representada plor 4 atletas Haroldo Ribeiro Junior, Marcio Today, Vitor P. Martins e Vanessa Piola da Silva, todos atletas estreantes que se desafiavam na distância. A prova na distância Ironman compreende um percurso de 3,8km de natação, 180km de ciclismo…

  • Como Assistir de Graça o Campeonato Mundial de Ironman Saint George

    Como Assistir de Graça o Campeonato Mundial de Ironman Saint George

    Aqui estão todos os canais para assistir de graça o Campeonato Mundial de Ironman 2022 que irá ser realizado em St. George, Utah no dia 07 de Maio. Pela primeira vez teremos 2 Campeonatos Mundias de Ironman no mesmo ano e em diferentes locais.Como Kona foi remarcado de 2021 para 2022, o campeonato será realizado…

  • Você tem tempo para treinar para o Ironman?

    Você tem tempo para treinar para o Ironman?

    Quer saber como treinar para o ironman com o pouco tempo que você tem? No vídeo de hoje mostramos como as novas técnicas do treinamento esportivo tem ajudado muitos atletas a conseguirem realizar o sonho de completar um Ironman. Veja quantas horas por semana são realmente necessárias para treinar para um Ironman e como você…

  • É possível ganhar o Ironman do Havai treinando 12h por semana?

    É possível ganhar o Ironman do Havai treinando 12h por semana?

    Para ir bem (ou mesmo completar) um Ironman com certo sucesso é necessário treinar muito não? Sim, ou não? Ao contrário do que muitos pensam a resposta para isso parece ser não, é possível sim fazer um treino para Ironman com pouco tempo e ainda sim ter sucesso. Temos alguns exemplos de atletas amadores que…

  • Treino de Transição para Provas de Ironman e 70.3

    Treino de Transição para Provas de Ironman e 70.3

    Melhorar o seu programa de treinamento é fundamental para conseguir melhores resultados. Como treinador tenho o cuidado de sentar e avaliar a temporada dos meus atletas antes de planejar a temporada seguinte. Para muitos treinadores, provas longas são sinônimo de treinos de transição longos, mas apesar desse tipo de treino ter sua importância, acho que…

  • 7 Coisas para não Fazer na Natação do Triathlon

    7 Coisas para não Fazer na Natação do Triathlon

    O triathlon é um esporte que encanta devido a sua complexidade pois envolve 3 atividades diferentes, a natação, o ciclismo e a corrida, mais uma dose de superação. Mas a natação do triathlon, talvez seja a maior dificuldade dos atletas iniciantes. Muitos entram no esporte, investem quantidades enormes de tempo e dinheiro em treinamento, suplementos…