Planos de Treinamento

Nós acreditamos que todos podem ser atletas, e não importa o seu objetivo, estamos aqui para tentar oferecer o melhor serviço de assessoria esportiva.

Não é porque você é um atleta amador, que você não merece um treinamento sério e baseado em evidências científicas e otimizadas para o seu perfil.

Seja seu objetivo ganhar sua próxima corrida ou simplesmente perder peso, estamos aqui para orientar, apoiar e inspirar o atleta em você.

Treinadores Atualizados

Não basta ser formado em Educação Física e ter feito um curso de treinamento de final de semana para se tornar treinador na Viiva Assessoria. Nossos treinadores passam por um curso de formação e passam por atualizações contínuas.
Todos os treinadores são reavaliados e monitorados de acordo com os objetivos de seus alunos. Apenas treinadores que conseguem fazer seus alunos evoluir, continuam trabalhando na equipe.

 

Quero começar a treinar!

Em todos os nossos planos de treinamento você terá:

  • Planilhas enviadas semanalmente.
  • Treinos otimizados para o seu perfil.
  • Feedback do seu treinador.
  • Acesso à Plataforma de Treinamento.
  • Você pode escolher o treinador que mais lhe agrada de nossa equipe.

 

Modalidades Esportivas

Trabalhamos com as seguintes modalidades:

  • Corrida: Treinos do iniciante ao atleta avançado, dos 5k aos 42k, do asfalto para as trilhas. Você escolhe, nós te treinamos.
  • Ciclismo: Método científico voltado na qualidade dos treinos. Você não precisa pedalar horas e horas todas as semanas para conseguir ter um bom resultado.
  • Triathlon: Treino de triathlon coerente para que você consiga atingir seus objetivos, sem bagunçar sua vida pessoal e profissional.
  • Natação para Triathlon: Treinos de Natação a distância. Monitoramento constante e exercícios educativos para melhorar sua técnica e a correta intensidade de treinos para fazer sua natação decolar!

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